Reescríbete - Los 6 Rituales

¿Cuánto tiempo llevas funcionando en piloto automático?

No estás rota. Solo te desconectaste para sobrevivir.

Estos no son ejercicios de relajación ni afirmaciones positivas. Son 6 rituales somáticos diseñados para soltar lo que tu cuerpo sigue cargando: lo que nunca dijiste, las narrativas que heredaste, la versión de ti que interpretaste para ser aceptada.

6 semanas · 6 territorios neuroemocionales

Ritual 1 · Espacio Sagrado
Construir refugio interno cuando tu sistema nervioso vive en alerta crónica

Ritual 2 · La Carta Que Nunca Dije
Liberar lo atorado en tu garganta (literal, somáticamente)

Ritual 3 · Mis Verdades Sin Filtro
Separar tu voz real de la que aprendiste para sobrevivir

Ritual 4 · Lo Que Sí Me Sostiene
Echar raíces propias, no las que te dijeron que debías tener

Ritual 5 · Mi Renuncia Amorosa
Soltar la carga ajena sin culpa

Ritual 6 · Integración
Volver a ti con una narrativa que sí es tuya

Incluye:
Guía completa paso a paso · Respiración somática · Escritura terapéutica · Neuroplasticidad dirigida

No promete paz inmediata.
Promete un espacio para pausar, sentir, y volver a habitarte con honestidad.